Over the long term, it's smart to aim for losing 1 to 2 pounds (0.5 to 1 kilogram) a week. Generally to lose 1 to 2 pounds a week, you need to burn 500 to 1,000 calories more than you consume each day, through a lower calorie diet and regular physical activity.
Yeni Teklif Oluştur
Bu sayfayı bildir
oran Eaisly Lose weight
İş Oluştur
Teklifi Düzenle
Katman eklemek
Seviyeni sil
Bu kademeyi silmek istediğinize emin misiniz?
yorumlar
Cüzdan tarafından ödeme
Ödeme uyarısı
Öğeleri satın almak üzeresiniz, devam etmek ister misiniz?
