Over the long term, it's smart to aim for losing 1 to 2 pounds (0.5 to 1 kilogram) a week. Generally to lose 1 to 2 pounds a week, you need to burn 500 to 1,000 calories more than you consume each day, through a lower calorie diet and regular physical activity.
ایجاد پیشنهاد جدید
گزارش این صفحه
نرخ Eaisly Lose weight
ایجاد شغل
ویرایش پیشنهاد
افزودن ردیف
لایه خود را حذف کنید
آیا مطمئن هستید که می خواهید این ردیف را حذف کنید؟
بررسی ها
پرداخت با کیف پول
هشدار پرداخت
شما در حال خرید اقلام هستید، آیا می خواهید ادامه دهید؟
